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Mi Lápiz Rojo

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Mi trabajo INterior es un viaje, un viaje muy personal, un diálogo entre cuerpo y mente para encontrar el alma…

Lo maravilloso es que ese viaje se convierte en una forma de vida, el arte de vivir…

No sabía qué era el alma al inicio del viaje, viaje que empecé sin darme cuenta … por una dieta…

Mujer muy gorda al final de mi treintena, había dado a luz recientemente y no podía quitarme el peso… necesitaba hacer otra dieta… pero cuál dieta…

Lo que es importante de esta historia es que, sin darme cuenta, inicié un viaje, uno que eventualmente llevaría a conectarme con problemas de salud que aún no había confrontado…

Así que la primera pista sobre el diálogo con el cuerpo la encontré en la dieta…

La pista siguiente vino, como ya he dicho, con los problemas de salud, que con el tiempo me hicieron ver dos nuevos aspectos sobre mi cuerpo… que era responsable de mi salud y el ejercicio, ejercicio… no como el número de calorías que se queman en una sesión, sino el ejercicio como el lenguaje natural del cuerpo, el animal humano que le encanta jugar moviéndose, bailando, saltando, rodando, cayendo, el cuerpo desde la perspectiva del cuerpo, vivo…

El cuarto aspecto de este lenguaje, que apoya y permite expresión a este diálogo, son las emociones.  La experiencia se engrana en la vida si se vive con emoción…  Las emociones se comprenden mejor como reacciones a situaciones internas o externas… Algunas nos sobrecogen y tenemos explosiones de ira, insultamos o lloramos con el corazón latiendo fuertemente, y nos sentimos perdidos, o nos irritamos, estamos de mal humor cargando el aire de veneno o de una terrible sensación de condena….

Y está el stress… una vaga sensación de que no estamos fluyendo con la vida, que estamos estancados, o deprimidos, fastidiados, irritados, angustiados, contraídos, restringidos…

The emotional mirror

Lo curioso acerca de las emociones es que no siempre se expresan… hemos aprendido a controlarlas, y ahora no somos descorteses sino políticamente correctos porque necesitamos sentirnos aceptados, y fríamente adaptados a cualquier situación…

En muchos casos ni siquiera sabemos que las tenemos, las hemos reprimido al punto que incluso nosotros mismos no nos damos cuenta… y entonces se quedan presas en el cuerpo, titánicamente, contrayendo músculos, doliendo, pulsando las venas porque el corazón no lo puede hacer…  Y si han estado llamando nuestra atención por mucho tiempo y no han sido escuchadas, nos enferman…

Una cosa ‘buena’ acerca de las emociones es que siempre están conectadas con imágenes….

Y este es el quinto elemento del diálogo… las imágenes, qué son imágenes, dónde las encontramos…

La fuente natural de imágenes son los sueños… y para comprenderlos lo mejor que podamos, qué nos están diciendos, debemos aprender su lenguaje, el lenguaje de los mitos y cuentos de hadas, de los símbolos alquímicos y del pensamiento religioso judeo-cristiano e islámico…  Los sueños son el lenguaje sin distorsiones del alma, su lenguaje más puro…

Dije que las imágenes tienen que ver con las emociones, y lo que eso quiere decir es que hay situaciones en la vida que se organizan de acuerdo a nuestras imágenes interiores, y que disparan un respuesta emocional en nosotros… forman un lazo entre cuerpo y alma… son las pistas en el camino…

El trabajo INterior… el conformar un núcleo armónico entre cuerpo, alma, mente y Yo, de manera de conocer el no-Yo… Tu

Esta búsqueda INterior pobló los espacios psíquicos de mi cuerpo, no del cuerpo a través del espejo de otros, sino el cuerpo INterior, su belleza, sentido de renovación y gracia, que da el pertenecer a uno mismo, ser…

Trajo alegría y placer a mi vida, el sentirme dueña de mi deseo, de la emoción no como reacción sino como conexión con la vida, la emoción como la energía de estar en mi cuerpo, como mi voz, y mi propia forma de caminar…

emoción como energía para crear el arte de vivir…
la gracia de una emoción vivida, amor y pasión…

Ese es mi Lápiz Rojo

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